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Bonjour visiteur
Bienvenue sur ma première newsletter!
Au programme : trois articles inspirants pour enrichir votre bien-être et un atelier exclusif de cupping (pose de ventouses à chaud) et d'initiation à la naturopathie pour découvrir des pratiques naturelles qui vous reconnectent à vous-même :
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La compréhension des sucres et de leur impact sur notre santé est essentielle pour maintenir un bien-être optimal. En naturopathie, la gestion de l'apport en sucres est primordiale pour éviter les déséquilibres métaboliques et l'acidose. Cet article explore comment notre corps utilise les sucres, les effets des sucres complexes et raffinés, et quels sont les sucres les plus bénéfiques pour notre santé.
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La cuisson des aliments est une pratique courante dans nos cultures culinaires, mais elle pose de nombreux problèmes pour notre santé.. Cuire un aliment revient à en modifier sa composition chimique, entraînant des conséquences souvent néfastes pour notre organisme. Les Conséquences de la Cuisson Transformation Chimique des Aliments Lorsque nous cuisons des aliments, nous changeons leur composition chimique de manière …
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L’alimentation est l'un des piliers de la naturopathie, considérée comme bien plus qu’un simple carburant. Elle devient un moyen de maintenir l’équilibre et de favoriser la vitalité. La naturopathie prône une alimentation brute, vivante et naturelle, qui respecte les besoins physiologiques du corps et soutient ses mécanismes d'autoguérison. Basée sur des principes simples et naturels, cette approche se rapproche de …
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🔵 MATIN : 10h – 13h
Atelier Respiration : Apprenez à maîtriser votre souffle pour apaiser le corps et l’esprit.
Atelier « Transmission en Naturopathie » :
Conférence animée par Justyna et Damien sur les fondamentaux de la naturopathie.
Échanges : Temps de questions-réponses pour approfondir vos connaissances. |
🍴 MIDI : 13h – 14h
Repas cru (optionnel, sur réservation) : Dégustez un repas sain et revitalisant, préparé spécialement pour vous.
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Poursuite de la séance de présentation.
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Présentation des pratiques de cupping et de naturopathie.
Séance pratique : Découvrez et expérimentez les techniques de cupping avec l’accompagnement de Justyna et Damien.
Échanges : Questions-réponses pour intégrer ces enseignements à votre quotidien.
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POUR VOUS INSCRIRE
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Je vous souhaite à bientôt,
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