Conseil 01: Enfin comprendre les sucres
La compréhension des sucres et de leur impact sur notre santé est essentielle pour maintenir un bien-être optimal. En naturopathie, la gestion de l’apport en sucres est primordiale pour éviter les déséquilibres métaboliques et l’acidose. Cet article explore comment notre corps utilise les sucres, les effets des sucres complexes et raffinés, et quels sont les sucres les plus bénéfiques pour notre santé.